韓志旼的靈動氣質!她是如何維持肌膚年輕?

自從《我們的藍調時光》上映至今,由於集結金宇彬、申敏兒、李秉憲和韓志旼等等,迅速獲得社會大眾的高度關注。雖然這次金宇彬和申敏兒不會成為「螢幕情侶」,但是金宇彬和韓志旼的組合同樣掀起熱烈討論。始終韓志旼不但擁有精湛的演技,而且凍齡的外貌亦讓眾多女生紛紛表示羨慕。那麼39歲的她為何依然能夠保持童顏?

韓志旼的靈動氣質!她是如何維持肌膚年輕?
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〝謹慎挑選保濕產品〞

每次參加活動,韓志旼都會使用保濕噴霧和精華作為妝前打底,亦會敷上面膜維持肌膚水嫩。始終因為工作需要,韓志旼經常需要前往不同國家,亦是為何她總會把握乘坐飛機的空閒時間,使用乳和面膜,避免乾燥的空氣吸乾臉部水份。另外,韓志旼非常着重肌膚的色澤,平常總會使用提亮乳霜,塗抹臉部和頸部,能夠提亮膚色之餘,更加可以補充肌膚水份!

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自己製作排毒飲品〞

雖然隨著年齡增長,新陳代謝的速度將會減慢,而且韓志旼曾經表示自己屬於容易水腫的體質,因此她總會自己製作排毒飲品「香蕉醋」,運用香蕉、黑糖和水果醋製作。首先香蕉剝皮切片,融入相同比例的黑糖和水果醋,直至黑糖融化,加入香蕉一同浸泡,最後室溫放置一天,然後放進雪櫃2週即可飲用。平常飲用的時候,韓志旼亦會搭配冰凍的礦泉水,比例大概就是1:3!

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〝定期汗蒸排毒〞

除了飲用「香蕉醋」外,韓志旼熱愛前往汗蒸房。因為汗蒸能夠排出身體的毒素,從而達至消除水腫的效果,甚至能夠提亮膚色。因此,每次出現重要拍攝的時候,韓志旼都會前往汗蒸房,透過汗蒸排出身體毒素。另外,她亦會選擇時令水果,補充身體需要的維他命,並且透過益生菌維護腸道健康,以及透過補充膠原蛋白保養肌膚!

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〝熱愛瑜珈運動〞

一直以來,運動都是保養肌膚的重要關鍵,因為運動不但能夠有效排出身體毒素,同時可以提高新陳代謝,維持肌膚年輕。熱愛運動的韓志旼,平常喜歡進行瑜珈或是皮拉提斯,藉此雕塑身材,維持完美體態。瑜珈著重身心哲學,透過各種不同的瑜珈姿勢,鍛鍊和提高身體的柔韌程度。至於皮拉提斯則是著重核心和肌力訓練,同時可以搭配其他器械輔助訓練,強度亦會比起瑜珈更高!

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〝保持開朗心情〞

心情亦會影響肌膚,保持心境開朗能夠提升肌膚氣息。因此韓志旼除了著重身材管理和肌膚保養外,她亦會關注如何消除壓力,因為只有保持開朗心情,減少生氣和煩躁的時刻,才會減少對於肌膚的傷害,亦是她保持童顏的秘訣。另外,她為了專注自己的原來外貌,不論平常的妝容和造型如何華麗,但是她日常生活當中,都會回歸真實的自己,專注平凡和自然的生活模式!

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