Yura的保養秘密!她的長腿價值300萬港幣?

雖然Netflix的《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》已經完結,但是觀眾對於劇中角色依然討論紛紛,除了宋江和朴敏英的甜蜜姐弟戀外,飾演蔡有珍的Yura不但獲得「最強小三」的稱號,而且她精緻的臉孔更加讓人非常羨慕。那麼曾經作為韓國女子偶像團體Girl’s Day成員的她,平常如何保養自己?

Yura的保養秘密!她的長腿價值300萬港幣?
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〝女子偶像團體出道〞

2010年,DreamT娛樂推出女子偶像團體Girl’s Day,成員包括Yura、素珍、惠利和珉雅,當中Yura堪稱Girl’s Day的「門面擔當」,負責Rapper的角色。2013年,她們的性感吊帶舞蹈掀起模仿熱潮,火辣誘惑的風格亦讓Girl’s Day瞬間爆紅。不過原來當年Yura的夢想不是成為偶像,而是渴望能夠成為畫家。若果留意Yura的社交媒體,不難發現她的藝術天份,而且她甚至曾經舉辦個人藝術展覽,擁有「三大畫伯」的美譽!

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〝雙腿擁有價值300萬港幣保險〞

自從出道至今,Yura擁有讓人羨慕的性感長腿,而且經紀公司更於2010年的時候,幫她購買超過300萬的保險。其實當年Yura並不相信,以為只是經紀公司的玩笑,直至保險公司上門幫她檢查、以及量度腿長和比例。當然,Yura每天都會花費時間保養自己的長腿,例如抬腿睡覺,或是墊高小腿,減少水腫情況!

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〝糙米代替白米作為主食〞

儘管Yura的身材堪稱完美,但是原來她曾經遭到老闆嫌棄身材,甚至要求她必須瘦身。因此Yura為此曾經放棄進食,但是最後發現這樣只會傷害身體,因此開始採用「高蛋白」和「低碳水化合物」的飲食方法,透過糙米取代白米,藉此減少吸收碳水化合物。另外,Yura亦會選擇脂肪較低的牛肉部位,例如上肩肉、外脊肉和前腰脊肉等等,而且她每天盡量只會進食一餐,肚餓的時候則是選擇牛奶和果汁代替!

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〝鍾情保齡球運動〞

其實不少偶像都會透過運動鍛鍊身材線條,Yura同樣不會例外,但是反而她鍾情保齡球運動。也許各位女生以為保齡球只是一項簡單的運動,不過原來能夠鍛鍊全身肌肉,而且亦是有氧運動,只是短短1個小時,已經能夠消耗240卡路里。除此之外,Yura每週都會抽出2天時間前往健身室進行重量訓練,當中包括划船和深蹲啞鈴等,每次練習大約2個小時,而且她更加表示必須感受肌肉痠痛,才是達到真正的訓練效果!

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〝休息前往遊樂園排解壓力〞

當然,壓力往往都是傷害肌膚的主要原因,所以除了日常的護膚程序外,Yura本身都會關注如何消除壓力。她曾於接受訪問的時候表示,儘管平常行程非常忙碌,但是她總會選擇休息一天,前往遊樂園玩耍,或是逛街,藉此保持心境開朗,亦是消除壓力的最佳方法。因為只要保持心境愉快,黑眼圈和肌膚暗啞的問題亦會逐漸改善,難怪Yura的肌膚至今仍然緊緻白嫩!

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